ชวนคุณมารู้จัก Listenian Space เปิด 28 พื้นที่รับฟังให้คุณมาเล่าระบายกับอาสาเพื่อนรับฟัง ตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้

Listenian Space



          หลายครั้งในชีวิต เราทุกคนต่างมีเรื่องราวที่อยากเล่า มีความรู้สึกที่อยากระบาย แต่กลับไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร หรือจะหันไปพูดคุยกับใคร จนบางครั้งปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นค้างคาอยู่ในใจ

          "การได้พูดคุย ได้เล่าความรู้สึกออกมา อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่คุณไม่เคยคาดคิด"

ทำไมการพูดคุยถึงช่วยได้ ?

          เคยสังเกตไหมว่า เวลาที่เราได้เล่าเรื่องที่กังวลใจให้เพื่อนฟัง ความรู้สึกหนักอึ้งในใจมักจะเบาลง ? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่า "กระบวนการถ่ายเทความรู้สึก" เมื่อเราได้ปลดปล่อยความรู้สึกผ่านการพูดคุย พื้นที่ในใจของเราก็จะว่างพอให้ความรู้สึกใหม่ ๆ เข้ามาแทนที่

เมื่อคุณพร้อมจะเล่า เราพร้อมจะฟัง
 
          ที่นี่คือพื้นที่ปลอดภัยที่จะมี "เพื่อนรับฟัง" คอยรับฟังเรื่องราวของคุณ พวกเขาคือกลุ่มอาสาสมัครที่ผ่านการอบรมทักษะการฟังเบื้องต้น
  • รับฟังด้วยหัวใจที่เปิดกว้าง
  • ไม่ตัดสินเรื่องราวของคุณ
  • เป็นเพื่อนร่วมทางในช่วงเวลาที่คุณต้องการใครสักคน
28 พื้นที่รับฟัง เปิดรับทุกความรู้สึก

ไม่ว่าคุณจะ:
  • รู้สึกเหงาและต้องการเพื่อนคุย
  • มีเรื่องกังวลใจที่อยากระบาย
  • กำลังเผชิญกับความท้าทายในชีวิต
  • แค่อยากมีใครสักคนรับฟัง
          เรามี 28 พื้นที่รับฟังที่พร้อมต้อนรับคุณ ในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง

พื้นที่รับฟังที่ให้คุณได้ปั่นเป็ดไป พร้อมกับได้เล่า เรื่องราวในใจ

          วันเสาร์ที่ 9 พฤศจิกายนนี้ เวลา 16.00 - 18.00 น. ณ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) บริเวณข้างสระน้ำปั่นเป็ด ถ้าคุณมีเรื่องปั่นป่วนในใจ ไม่รู้จะหาทางออกยังไง การปั่นเป็ดครั้งนี้ อาจจะช่วยให้ความสับสน วุ่นวายในใจคุณ คลี่คลายลงไปได้ ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่

Listenian Space
 
พื้นที่รับฟังบนรถ Muvmi ที่จะเดินทางไปรับ ไปส่งคุณพร้อมกับให้คุณได้บอกเล่าเรื่องที่อยาก move on 

          วันที่ 3 พฤศจิกายนนี้ เวลา 09.00 - 12.00 *เฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตกรุงเทพมหานคร รัศมีไม่เกิน 10 กิโลเมตรจากจุดออกรถ (บริษัท ชูใจ กะ กัลยาณมิตร ซ.สุขุมวิท 24) แผนที่ คลิก
ถ้าชีวิตคุณยังมีเรื่องที่ move on ไม่ได้ ไม่รู้ว่าเรื่องนี้จะสิ้นสุดลงตรงไหน และอยากเล่า อยากบอก อยากคุย ให้ใครสักคนได้ยิน ให้เขาช่วยรับฟัง ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่ 

Listenian Space

พื้นที่รับฟังชิลๆ สบายๆ ในสวนสาธารณะ มานั่งรับลม รับแดด ปล่อยใจไปกับธรรมชาติ เล่าเรื่องที่เก็บไว้ในใจและไม่รู้จะพูดให้ใครฟัง

          วันอาทิตย์ที่ 3 พฤศจิกายนนี้ เวลา 15.00 - 18.00 น. ณ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) บริเวณข้างสระน้ำปั่นเป็ด ถ้าสุดสัปดาห์นี้ คุณอยากจะหาเวลาพักผ่อนทั้งร่างกายและจิตใจ ได้บอกเล่าความรู้สึก และพูดคุยถึงเรื่องราวที่มีมากมายข้างใน ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่ 

Listenian Space

Listenian Space : Lady Listening

          พื้นที่รับฟังที่จะมีอาสาเพื่อนรับฟังผู้หญิง ให้เหล่าผู้หญิงด้วยกัน เปิดอกเล่าความในใจ เป็นพื้นที่ปลอดภัยที่จะรับฟัง วันเสาร์ที่ 16 พฤศจิกายนนี้ เวลา 14.00 - 17.00 น. ณ ร้าน BEAUTRIUM สาขา สยามสแควร์ ชั้น 4 ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่ 

Listenian Space

Listenian Space : Friday Night Listening

          ถ้าเย็นวันศุกร์ที่ 8 พฤศจิกายนนี้ อยากจะหาที่พูดคุยได้เล่าความสุข หรือแบ่งเบาความกังวลที่สั่งสมมาตลอดสัปดาห์ แต่ก็ไม่รู้จะไปที่ไหนดี อยากชวนคุณมาเล่าทุกเรื่องในใจให้อาสาของเราได้ Listenian Space : Friday Night Listening พื้นที่รับฟังที่อยากชวนคนทำงานมาปลดปล่อยเรื่องราวในใจ ไม่ว่าจะเศร้า เครียด กังวล สับสน ทั้งเรื่องงาน เรื่องชีวิต ความรัก ความสัมพันธ์ ฯลฯ มาเล่าเรื่องเหล่านั้น ให้กับเหล่าอาสาเพื่อนรับฟังที่พร้อมจะรับฟังคุณด้วยหัวใจ และไม่ตัดสิน กิจกรรม เวลา 17.00 - 19.00 น. ณ ดาดฟ้า สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 5 ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่ 

Listenian Space

Listenian Space : Listening Salon

          พื้นที่รับฟัง โดยเหล่าช่างทำผมที่จะมาเป็นอาสาเพื่อนรับฟัง ที่พร้อมจะรับฟังคุณด้วยหัวใจและไม่ตัดสิน ให้คุณได้พูดได้เล่า อย่างสบายแฮร์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ(ทรง)ผม หรือจะเป็นเรื่องของคุณ วันอังคารที่ 5 พฤศจิกายนนี้ เวลา 09.00 - 12.00 น. ณ 786 Salon & Coworking Salon, The Market Bangkok ชั้น 4 ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่ 

Listenian Space

Listenian Space : Rainbow Listening

          พื้นที่รับฟังที่จะมีอาสาเพื่อนรับฟังชาวสีรุ้ง ที่เปิดให้กับผู้คนที่มีความหลากหลายทางเพศ ทุกเพศ ทุกวัย ในวันเสาร์ที่ 23 พฤศจิกายนนี้ เวลา 14.00 - 17.00 น. ณ the COMMONS ศาลาแดง ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่เพราะการที่ได้รับการปฏิบัติและถูกมองด้วยสายตาที่ต่างจากคนอื่น บางครั้งก็ทำให้พื้นที่การมีอยู่ของคุณ มันลดน้อยถอยลงไปด้วยหรือเปล่า อยากจะยื่นมือขอความช่วยเหลือจากใคร แต่ก็ไม่รู้จะหันไปพูดกับใครที่รู้สึกว่าเป็นพื้นที่ปลอดภัย และไม่ตัดสินคุณจริง ๆ

Listenian Space

Listenian Space : Listening in the Sky Garden

          ถ้าวันนี้คุณเหนื่อยใจ หรือกำลังมองหาแหล่งเติมพลัง อยากมีความหวัง อยากมีพื้นที่ได้พูดคุยกับใครสักคนให้ได้รับรู้ พื้นที่รับฟังใจกลางเมือง เพื่อคนเมืองผู้ที่กำลังดิ้นรนกับชีวิตในวันนี้ เปิดโอกาสให้คุณมาเล่าระบายความในใจให้กับเหล่าอาสาเพื่อนรับฟัง ที่พร้อมรับฟังคุณด้วยหัวใจและไม่ตัดสิน ในวันเสาร์ที่ 2 และวันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายนนี้ เวลา 11.00 - 16.00 น. ณ ลาน Helix Garden, Emquatier ชั้น 5 ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่

Listenian Space

Listenian Space : Listening with พส.

          ถ้าคุณกำลังมีความทุกข์ทางใจ วิตกกังวล เครียด อยากหาทางออกแต่ไม่รู้จะหันไปพึ่งใคร อยากเข้าใจตัวเอง อยากเข้าใจสถานการณ์ที่กำลังเผชิญอยู่  เรามีพื้นที่รับฟัง โดยพระสงฆ์จากกลุ่มคิลานธรรม ร่วมกับสวนโมกข์กรุงเทพในกิจกรรม “คลินิกรักษ์ใจ” ที่จะมารับฟังคุณอย่างลึกซึ้ง ชวนให้คุณได้กลับมาตระหนักรู้ เข้าใจ ยอมรับ และคลี่คลายความทุกข์ด้วยตัวเอง ด้วยหัวใจที่เป็นปัจจุบัน เปิดรับทุกคนโดยไม่จำเป็นว่าคุณจะศึกษา เรียนรู้ข้อธรรมคำสอนมามากน้อยแค่ไหน วันที่ 5 - 7, 12 - 14, 19 - 21, 26 - 28 พฤศจิกายนนี้ เวลา 13.00 - 15.00 น. และ 17.00 - 19.00 น. (รอบละ 1 ท่าน/วัน) ทางออนไลน์ ผ่านโปรแกรม ZOOM ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่

Listenian Space

Listenian Space : Common Area Listening

          บางครั้งเรื่องในใจมากมายที่อยู่ในตัวของคุณ ทั้งปัญหา หรือว่าสารพัดสิ่ง มันอาจต้องการเพียงแค่ความเข้าอกเข้าใจ เพียงแค่คุณเองได้พูดคุยกับใครสักคน เมื่อความรู้สึกบางอย่างของคุณถูกผ่องถ่ายออกไป ก็จะมีความรู้สึก ความเข้าใจตัวเองใหม่ ๆ เข้ามาแทนที่ เรามีพื้นที่รับฟังที่เปิดกว้างเพื่อคนทุกเพศวัย ไม่ว่ากำลังเผชิญเรื่องราวหรือปัญหาอะไรในชีวิต ที่อยากบอกเล่าให้ใครสักคนได้รับรู้และรับฟัง เหล่าอาสาเพื่อนรับฟังพร้อมจะเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่จะรับฟัง ด้วยหัวใจและไม่ตัดสินคุณ เพื่อให้คุณได้กลับมาเข้าอกเข้าใจสิ่งที่คุณ กำลังเผชิญอยู่มากขึ้นกว่าเดิม วันอาทิตย์ที่ 17 พฤศจิกายนนี้ เวลา 14.00 - 17.00 น. ณ the COMMONS ทองหล่อ ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่ 

Listenian Space

Listenian Space : Listening for YOUniversity

          เพราะชีวิตวัยเรียนมันต้องแบกรับความกดดันอยู่ตลอดเวลา เวลาหันไปข้าง ๆ เห็นเพื่อนไปไหนต่อไหนแล้ว ก็อดเปรียบเทียบไม่ได้ จะหันไปเล่าให้คนรอบข้างฟังก็รู้สึกเกรงใจ หรือไม่รู้สึกปลอดภัยมากพอ แต่ใจลึก ๆ ก็ยังหวังว่าจะมีใครสักคนฟังคุณอย่างตั้งใจและเข้าอกเข้าใจ พื้นนี้อยากจะชวนนักเรียน นักศึกษา ไปจนถึงบุคลากรในมหาวิทยาลัย มาเล่าระบายความในใจให้กับเหล่าอาสาเพื่อนรับฟัง ที่พร้อมรับฟังคุณด้วยหัวใจและไม่ตัดสิน วันพุธที่ 13 และ 27 พฤศจิกายนนี้ เวลา 13.30 - 16.30 น. ณ ตึกกลม คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล พญาไท ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่  แผนที่ : คลิก

Listenian Space

Listenian Space : Parent Listening

          เพราะการเป็นพ่อแม่ที่ดีมันไม่ใช่เรื่องง่าย บางครั้งความปรารถนาดีที่มีให้ลูก ผลลัพธ์ที่คุณอาจจะได้กลับกลายเป็นการต่อต้าน เพิกเฉย ไม่สนใจ หรือความคาดหวังที่มันไม่ได้เป็นดังหวัง ทำให้คุณต้องกลายเป็นคนที่คุณเองก็ไม่ชอบ หรือความขัดแย้งอีกมากมายที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับลูกที่ไม่รู้จะหันหน้าไปพูดกับใคร พื้นที่นี้จะมีอาสาเพื่อนรับฟังที่เป็นพ่อแม่เหมือน ๆ กัน คนหัวอกเดียวกัน ที่ให้คุณสามารถมาเล่าระบายความทุกข์ ความอึดอัดที่เก็บไว้ในใจให้กับอาสาที่พร้อมจะรับฟังด้วยหัวใจและไม่ตัดสิน วันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายนนี้ เวลา 15.00 - 18.00 น. ณ สวนโมกข์กรุงเทพ (ติดกับสวนรถไฟ) ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่ 

Listenian Space

Listenian Space : Listening with Influence

          ถ้าคุณมีเรื่องมากมายในใจ อยากจะแบ่งปันเรื่องหรือแชร์ความรู้สึกกับใครสักคนให้เขาได้ฟัง นี่คือพื้นที่ปลอดภัยที่พร้อมจะรับฟังด้วยหัวใจ และไม่ตัดสิน พื้นที่นี้ รับฟังโดยเหล่าอาสาเพื่อนรับฟัง Spiritual Influencer

คุณแพร Pear Chompakkamon : tiktok@chompoopear
คุณไอซ์ ICEJOURNEY : tiktok@ntrxh
คุณมาร์กี้ Markie Wisdom Vibes : tiktok@wisdomvibes.marky
คุณซาน บวกกันไหม : tiktok.com@a13a_102
คุณม้ายมาย Mindfulness : tiktok.com@healminemind

           ในวันพุธที่ 20 พฤศจิกายนนี้ เวลา 09.00 - 12.00 น. สำหรับนักศึกษาในมหาวิทยาลัย เวลา 13.00 - 17.00 น. สำหรับ Follower และบุคคลทั่วไป ณ ศูนย์พอเพียง มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนัน ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่ 

Listenian Space

Listenian Space : Listening Café

          ถ้าสุดสัปดาห์นี้คุณอยากไปนั่งพักผ่อนชิล ๆ ปล่อยใจ ปล่อยจอย พูดคุยกับใครสักคนที่เขาพร้อมจะรับฟังในบรรยากาศสบาย ๆ ให้คุณได้จิบกาแฟชิล ๆ พร้อมเล่าและพูดคุยกับอาสาเพื่อนรับฟังที่พร้อมจะรับฟังคุณด้วยหัวใจ และไม่ตัดสิน วันอาทิตย์ที่ 10 พฤศจิกายนนี้ เวลา 14.00 - 17.00 น. ณ GROUND Coffee สาทรซอย 11 ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ได้ ที่นี่ 
แผนที่ : คลิก

Listenian Space

มาเริ่มต้นพูดคุยกัน 

          การพูดคุยอาจเป็นก้าวแรกที่ยาก แต่บางทีมันอาจเป็นก้าวที่สำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพใจของคุณ เพราะบางครั้ง แค่การได้พูดออกมา ก็อาจทำให้คุณเห็นทางออกที่ไม่เคยเห็นมาก่อน

ดูตารางกิจกรรมและลงทะเบียน Listenian Space ตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้ ได้ที่ คลิก


หมายเหตุ*
 
           อาสาสมัครเป็นผู้ที่ผ่านการฝึกอบรมทักษะการฟังเบื้องต้นมิใช่นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ หากต้องการความช่วยเหลือควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ชวนคุณมารู้จัก Listenian Space เปิด 28 พื้นที่รับฟังให้คุณมาเล่าระบายกับอาสาเพื่อนรับฟัง ตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้ โพสต์เมื่อ 1 พฤศจิกายน 2567 เวลา 15:57:33 1,828 อ่าน
TOP