40+ ต้องไม่พลาด ! คู่มือพลิกจังหวะชีวิต ที่ช่วยให้สูงวัยอย่างมั่นใจ

          วัย 40 ไม่ใช่แค่ “กึ่งกลางของชีวิต” แต่คือ “จุดเปลี่ยนสำคัญ” ที่หลายคนเริ่มเผชิญทั้งปัญหาสุขภาพที่ถดถอย เงินออมที่ยังไม่พร้อม และมีคนในครอบครัวที่ต้องดูแลมากขึ้น

เล่มเล็ก ๆ ที่ สรุป 5 เรื่องหลัก ที่ชีวิตวัย 40+ ควรรู้ 

    1. ด้านสุขภาพ ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ
    2. ด้านจิตใจ เตรียมใจให้พร้อมหลังจากความเปลี่ยนแปลงในมิติต่าง ๆ ของชีวิต
    3. ด้านการเงิน มีเงินเก็บพอใช้ ไม่มีรายได้จากการทำงานแล้ว 
    4. ด้านสังคม เตรียมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง
    5. ด้านที่อยู่อาศัย เตรียมปรับปรุงบ้านให้เหมาะกับการใช้ชีวิตยามสูงวัย

ทำไมควรอ่านคู่มือนี้ ?

     • เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจในวัย 40+
     • ได้แนวทางวางแผนการเงินที่ทำได้จริง แม้จะเริ่มออมช้า
     • มีเทคนิคเล็ก ๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น เช่น
          ◇ ฟิตหุ่นใหม่ใน 14 วัน
          ◇ การจัดบ้านให้พร้อมรองรับวัยเกษียณ
          ◇ วิธีคิดบวกเพื่อสู้กับวิกฤตวัยกลางคน
     • และที่สำคัญ… ทั้งหมดนี้เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้

* คู่มือนี้ไม่ใช่ตำราหนัก ๆ แต่สรุปสาระสำคัญให้อ่านง่าย ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ทุกคนเริ่มต้นเปลี่ยนแปลง … ก่อนจะสายเกินไป

     • ดาวน์โหลดฟรีได้แล้วตอนนี้ ที่ creativehealthcampaign.thaihealth.or.th

          เพื่อให้ชีวิตหลัง 40 ของคุณแข็งแรง มั่นคง และเต็มไปด้วยคุณค่า

          #สูงวัยให้พร้อมต้องเตรียมก่อน40 #สสส #หมอชาวบ้าน