เป็นเมนส์เล่นน้ำได้ไหม ประจำเดือนมาแต่อยากว่ายน้ำ ทำไงดี

          หากถามว่ามีประจำเดือนจะลงเล่นน้ำหรือว่ายน้ำได้ไหม ก็ต้องตอบว่า “ได้” ทว่าในทางการแพทย์จะไม่ค่อยแนะนำให้เล่นน้ำในช่วงวันนั้นของเดือน เพราะเสี่ยงจะติดเชื้อในช่องคลอดได้ง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะการลงเล่นสระน้ำสาธารณะ หรือทะเลที่น้ำไม่สะอาด

          แต่ถามว่าเป็นข้อห้ามไหมก็ไม่ถึงขนาดนั้นค่ะ เพียงแต่ก็มีข้อควรปฏิบัติเพื่อสุขอนามัยที่ดีที่อยากให้สาว ๆ ทำตามด้วย

          ในกรณีที่เป็นเมนส์ แต่อยากเล่นน้ำหรือว่ายน้ำจริง ๆ แนะนำให้ปฏิบัติตัวตามนี้เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อ

• ใส่ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยอนามัยแทนผ้าอนามัยแบบแผ่น เพราะจะช่วยดูดซับประจำเดือนได้ดีกว่าเมื่ออยู่ในน้ำ อีกทั้งการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยอนามัยยังช่วยลดการแพร่และรับเชื้อผ่านทางช่องคลอด  

• ก่อนลงเล่นน้ำควรเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยอนามัยเป็นชิ้นใหม่ทุกครั้ง

• หลังเล่นน้ำเสร็จควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทันที ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานเกิน 8 ชั่วโมง 

• เลือกลงสระว่ายน้ำที่ได้มาตรฐาน คนลงเล่นไม่เยอะ 

• หลีกเลี่ยงการเล่นน้ำที่ดูไม่สะอาด เช่น ในลำคลอง หรือทะเลที่อาจมีสิ่งเจือปนเยอะ

• เลือกลงน้ำในวันที่ประจำเดือนมาน้อย หรือประจำเดือนใกล้หมดแล้ว จะดีกว่าวันที่ประจำเดือนมามาก เพราะแม้ผ้าอนามัยแบบสอดจะคอยดูดซับประจำเดือนเอาไว้ แต่ก็อาจมีเลือดไหลเล็ดลอดออกมาได้บ้างโดยที่เรามองไม่เห็น

• เป็นประจำเดือนกินน้ำมะพร้าวได้หรือไม่ เรื่องแบบนี้สาว ๆ ต้องรู้
• เป็นประจำเดือนกินทุเรียนได้ไหม ใช่ของแสลงหรือเปล่า
• เป็นประจำเดือนดื่มเหล้า-กาแฟ ได้ไหม จะส่งผลต่อร่างกายยังไงบ้าง
• ปวดหัวหน่าว-ปวดน้องสาวเวลามีประจำเดือน เกิดจากอะไร
• ประจําเดือนมาวันเดียวแล้วหายไป เมนส์มาน้อยท้องไหม หรือผิดที่ฮอร์โมน