ทำ IF 16/8 เสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 91% ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้อันตรายจริงไหม

ทำ IF 16/8 เสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 91% ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้อันตรายจริงไหม

ทำ IF 16/8 ช่วยลดนํ้าหนักดีไหม เห็นงานวิจัยชี้ว่าการทำ IF อันตราย อาจเพิ่มความเสี่ยงเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจมากถึง 91% ข้อมูลนี้จริงหรือเปล่า