พลาสเตอร์แก้ปวด แผ่นแปะแก้ปวดหลัง ยี่ห้อไหนดี 2023 ไอเทมสำหรับชาวออฟฟิศ ติดโต๊ะไว้อุ่นใจ

         แผ่นแปะแก้ปวดมีทั้งแบบที่มีการใส่สารต่าง ๆ หรือตัวยาที่ช่วยในเรื่องลดอาการปวด อาการอักเสบ เมื่อเราแปะบนผิวหนัง ตัวยาก็จะซึมผ่านผิวหนังและเข้าสู่กระแสเลือด สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดในตำแหน่งนั้นได้ชั่วคราวประมาณ 4-12 ชั่วโมง แล้วแต่ยี่ห้อ 

        ส่วนอีกแบบจะเป็นแผ่นแปะที่ไม่มีตัวยา แต่เป็นแผ่นร้อนที่จะช่วยคลายกล้ามเนื้อ ทำให้เลือดไหลเวียนดี จึงลดอาการปวดตามบริเวณต่าง ๆ ได้เช่นกัน รวมทั้งใช้กับอาการปวดประจำเดือนได้ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบกลิ่นยาสมุนไพร

• เลือกซื้อแผ่นแปะแก้ปวดสูตรร้อนหรือเย็นตามอาการปวด 

  • แผ่นแปะแก้ปวดแบบร้อน จะช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้บริเวณที่ใช้มีเลือดไหลเวียนเยอะขึ้น เลือดจะนำพาสารอาหารมาหล่อเลี้ยงบริเวณที่ปวด และนำพาสารอักเสบออกไป เหมาะกับอาการปวดที่เป็นมาระยะหนึ่ง เช่น ปวดกล้ามเนื้อแบบเรื้อรังหรือออฟฟิศซินโดรม 

  • แผ่นแปะแก้ปวดแบบเย็น มักมีส่วนผสมของเมนทอล การบูร ยูคาลิปตัส ช่วยทำให้เส้นเลือดหดตัว สามารถลดอาการบวม อาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อ เหมาะกับอาการปวดเฉียบพลันที่เป็นมาไม่เกิน 72 ชั่วโมง เช่น อาการบวม ฟกช้ำ เคล็ดขัดยอกหลังออกกำลังกาย เป็นต้น 

• เลือกตามชนิดของแผ่นแปะ เช่น

  • แผ่นแปะอเนกประสงค์ ส่วนใหญ่เป็นแผ่นสี่เหลี่ยม สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย

  • แผ่นแปะแก้ปวดเฉพาะจุด มีหลายรูปทรง เพราะออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระส่วนนั้น จึงช่วยลดอาการปวดได้ตรงจุด

• เลือกขนาดแผ่นแปะตามบริเวณที่ปวดเพื่อไม่ให้หลุดง่ายในระหว่างการใช้งาน เช่น ถ้าบริเวณที่จะใช้มีขนาดใหญ่ อย่างแผ่นหลัง แขน ขา ควรเลือกชิ้นใหญ่ ถ้าบริเวณที่จะใช้มีขนาดเล็กควรเลือกชิ้นเล็ก 

• ควรตรวจสอบส่วนผสมของแผ่นแปะแก้ปวดก่อนซื้อ เพื่อหลีกเลี่ยงสารหรือยาสมุนไพรที่อาจทำให้แพ้ 

• เลือกตามกลิ่นที่ชอบ หากเป็นคนไม่ชอบกลิ่นฉุนหรือรุนแรงเกินไป อาจเลือกเป็นกลิ่นสมุนไพรเพื่อให้สดชื่นและผ่อนคลาย 

• เลือกบรรจุภัณฑ์ที่อยู่ในสภาพเรียบร้อย ไม่มีรอยฉีกขาด ระบุวันเดือนปีที่ผลิตหรือหมดอายุ

          แผ่นแปะแก้ปวดไรโนซาน หรือแผ่นแปะกอเอี๊ยะ ตราแรด ขนาดพลาสเตอร์ 4.2x6.5 เซนติเมตร ตัวแผ่นแปะสีขาวมีรูระบายอากาศ ให้ความรู้สึกเย็น มีกลิ่นหอม สามารถแปะได้ทุกส่วนของร่างกายรวมทั้งลำคอ มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ไหล่แข็งตึง ปวดหลัง ปวดฟัน เคล็ดขัดยอก อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ทั้งนี้ ควรเปลี่ยนพลาสเตอร์ทุก 12 ชั่วโมง และไม่ควรใช้เกินวันละ 3-4 ครั้ง 

• ขนาด : 1 กล่อง (บรรจุ 20 ซอง ใน 1 ซอง บรรจุ 10 แผ่น)

• ราคาปกติ : 25 บาท (10 แผ่น)

         แผ่นแปะแก้ปวดหลัง นีโอบัน-เจล สูตรเย็น ขนาดมินิ 4x7 เซนติเมตร มีส่วนประกอบของเมนทอล, เปปเปอร์มินต์ออยล์, ยูคาลิปตัสออยล์ และการบูร เหมาะสำหรับอาการปวดแบบเฉียบพลันที่เกิดขึ้นน้อยกว่า 72 ชั่วโมง หลังจากใช้แล้วควรเปลี่ยนวันละ 1-2 ครั้ง 

• ขนาด : 1 กล่อง (บรรจุ 5 ซอง ใน 1 ซอง บรรจุ 2 แผ่น)

• ราคาปกติ : 144 บาท (1 กล่อง)

         เทอร์มา พลาสท์ แผ่นประคบร้อนสูตรนี้มีขนาด 20x9.6 เซนติเมตร ดีไซน์มาเพื่อใช้สำหรับบริเวณคอและแผ่นหลังโดยเฉพาะ ไม่มีตัวยา ไม่มีกลิ่น มีส่วนผสมของสารให้ความร้อนที่สามารถใช้ได้นาน 8 ชั่วโมง ช่วยในเรื่องเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มความผ่อนคลายและยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ สามารถติดบนผิวหนังหรือบนเสื้อผ้าก็ได้

• ขนาด : 1 กล่อง (บรรจุ 3 ชิ้น)

• ราคาปกติ : 133 บาท

         พลาสเตอร์บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ตราเสือ มีทั้งสูตรร้อนที่ใช้สารสกัดจากพริก และสูตรเย็นที่มีส่วนผสมของเมนทอล มีด้วยกัน 2 ขนาด ได้แก่ ขนาดเล็ก (10x7 เซนติเมตร) เหมาะสำหรับติดบริเวณคอ แขน ขา และข้อต่อ กับแผ่นขนาดใหญ่ (10X14 เซนติเมตร) สำหรับแปะแผ่นหลังและกระดูกหัวไหล่ แบรนด์นี้ใช้เทคโนโลยีไฮโดรเจลที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้นาน 12 ชั่วโมง ตัวแผ่นแปะก็ระบายอากาศได้ดี มีความยืดหยุ่น ติดแน่น แกะง่าย

• ขนาด : 1 ซอง (บรรจุ 2 แผ่น) ขนาดเล็ก (10x7 เซนติเมตร) และขนาดใหญ่ (10X14 เซนติเมตร) 

• ราคาปกติ : ขนาดเล็ก 55 บาท, ขนาดใหญ่ 72 บาท

          ซาลอนพาส พลาสเตอร์บรรเทาปวดจากประเทศญี่ปุ่น เป็นพลาสเตอร์สีน้ำตาลอ่อน ขนาด 7x10 เซนติเมตร วัสดุทำจากผ้ายืด ติดแน่นด้วยแผ่นฟิล์มพลาสติก มีส่วนผสมของเมทิลซาลิไซเลต หรือน้ำมันระกำที่เป็นยาระงับปวด มีฤทธิ์ร้อน สามารถบรรเทาอาการปวดต่าง ๆ ที่ไม่รุนแรง เช่น คอแข็งตึง ปวดไหล่ ปวดข้อ ปวดหลัง ฟกช้ำ และยังมีเมนทอลที่ให้กลิ่นหอมสดชื่น 1 แผ่น ใช้งานได้ยาวนานประมาณ 8-12 ชั่วโมง แต่ไม่ควรใช้เกินวันละ 4 แผ่น และใช้ไม่เกิน 2 แผ่นต่อจุด

• ขนาด : 1 กล่อง (บรรจุ 5 แผ่น)

• ราคาปกติ : 135 บาท

          พลาสเตอร์บรรเทาปวดเคาน์เตอร์เพน นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น มีทั้งแบบสูตรร้อน-เย็น โดยสูตรร้อนเหมาะกับอาการปวดเรื้อรังหรือปวดมากบริเวณคอ บ่า ไหล่ หลัง ส่วนสูตรเย็นเหมาะสำหรับอาการปวดใหม่ ๆ ฟกช้ำ ตัวแผ่นขนาด 7x10 เซนติเมตร แผ่นบางแนบผิว มีความยืดหยุ่น ติดแน่นไม่หลุด มีตัวยาเต็มทั้งแผ่น ออกฤทธ์ได้นานกว่า 6 ชั่วโมง ไม่มีกลิ่นฉุน 

• ขนาด : 1 ซอง (บรรจุ 4 แผ่น)

• ราคาปกติ : 79 บาท

        แอมเม็ลทซ์ โยโกะ โยโกะ ฮีทแพทช์ โกลด์ สูตรร้อน เป็นแผ่นประคบร้อนที่ดีไซน์มาเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังโดยเฉพาะ โดยมีส่วนประกอบจากผงเหล็กที่จะปล่อยความร้อนออกมาจนถึงอุณหภูมิ 50 องศาเซลเซียส นานประมาณ 16 ชั่วโมง ดังนั้นจึงห้ามแปะบนผิวหนังโดยตรง แต่ควรแปะผ่านเสื้อผ้าตรงกับบริเวณที่ปวด เช่น ต้นคอ หลัง และไหล่ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ให้ความอบอุ่น 

• ขนาด : 1 ซอง 

• ราคาปกติ : 45 บาท

• ทำความสะอาดผิวหนังบริเวณที่มีอาการ และเช็ดให้แห้งก่อนใช้

• หากเป็นการใช้ครั้งแรกให้ลองสังเกตดูก่อนว่ามีอาการแพ้ไหม เช่น ร้อนมากกว่าปกติ มีอาการแสบ มีผื่นขึ้น เป็นต้น ถ้ามีอาการดังกล่าวควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

• หลีกเลี่ยงการใช้บริเวณที่มีแผลเปิด แผลสด เพราะอาจเกิดการอักเสบมากขึ้น 

• หลีกเลี่ยงการใช้ในบริเวณที่มีเยื่อบุอ่อน ๆ เช่น ตา ปาก เป็นต้น 

• อ่านวิธีใช้งานอย่างละเอียด เนื่องจากบางยี่ห้อที่เป็นแผ่นประคบร้อนมักห้ามแปะบนผิวหนังโดยตรง แต่ให้แปะบนเสื้อผ้าเท่านั้น เพื่อไม่ให้รู้สึกแสบร้อนเกินไปจนอาจระคายเคืองผิวหนัง

• ไม่ควรใช้ต่อเนื่องนานเกินระยะเวลาที่กำหนด โดยทั่วไปแนะนำให้ปิดแผ่นแปะไม่เกิน 12 ชั่วโมง และเปลี่ยนแผ่นใหม่วันละ 1-2 ครั้ง

• แผ่นแปะเป็นยาสำหรับใช้ภายนอก เพื่อบรรเทาอาการปวดตามร่างกายเท่านั้น 

• ถ้าเป็นผู้ที่มีผิวหนังบอบบางควรระวังเป็นพิเศษ

• ผู้ที่มีความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือด หรือผู้ป่วยโรคเรื้อรังบางโรค เช่น เบาหวาน วัณโรค ผู้ที่มีปัญหาทางผิวหนัง เป็นต้น ควรใช้ภายใต้การแนะนำของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด

• ควรใช้ก่อนวันหมดอายุ

• เก็บไว้ในอุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงบริเวณที่สัมผัสโดยตรงกับแสงแดด ความร้อน และความชื้น

• ห้ามนำเข้าไมโครเวฟ

• ปวดหลังด้านซ้าย ไม่ใช่แค่นั่งผิดท่า เช็กอาการแล้วอย่านิ่งเฉย !
• ปวดหลังด้านขวา บอกอาการป่วยได้แค่ไหน รู้ไว้อาจไม่ใช่แค่ปวดเมื่อย !
• ปวดหลังส่วนล่าง อย่าละเลย อาจไม่ใช่แค่ปวดเมื่อยธรรมดา
• สเปรย์แก้ปวด ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ส่องไว้ใช้คลายเมื่อย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหลังก็ใช้ได้
• รวมท่ายืดเหยียดสะโพก แก้อาการตึง-ปวดหลังร้าวลงขา เวลานั่งนาน ๆ
• 6 ท่ายืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง พนักงานออฟฟิศนั่งนาน ๆ ต้องลอง !
   

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : เฟซบุ๊ก Rhino, 3M, thermaplast.co.th, tigerbalm.com, th.hisamitsu, เฟซบุ๊ก Counterpain, watsons.co.th