กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อีกหนึ่งภัยเงียบในกลุ่มโรคหัวใจที่อาจตายได้กะทันหัน เช็กเลยใครเสี่ยงบ้าง

          ปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพที่ทำให้เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด มีอยู่หลายส่วนด้วยกัน ดังนี้

• อายุที่เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะวัย 40 ปีขึ้นไป ในเพศชาย และอายุ 45 ปีขึ้นไป ในเพศหญิง

• เพศ โดยจากสถิติพบว่าเพศชายมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดมากกว่าเพศหญิง

• การสูบบุหรี่ สารนิโคตินในบุหรี่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว และเป็นสาเหตุให้ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดเล็กลง

• พฤติกรรมการรับประทานอาหารไขมันสูง ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

• โรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง หรือโรคอ้วน เป็นต้น

• มีภาวะหยุดหายใจระหว่างหลับ ทำให้ขาดออกซิเจน ส่งผลให้หลอดเลือดเสื่อมเร็ว และกระตุ้นให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ง่าย

• การขาดการออกกำลังกาย ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก อีกทั้งยังลดโอกาสเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย และนำพาโรคอ้วนได้

• ภาวะเครียดเรื้อรัง ที่นำไปสู่โรคอื่น ๆ อีกมากมาย

• พันธุกรรม มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

          อาการกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน โดยอาจจะมีสัญญาณเตือนอยู่บ้าง ดังนี้

• เจ็บหน้าอก โดยอาจจะเจ็บแบบทันทีทันใด หรือเป็น ๆ หาย ๆ พร้อมกับอาการหายใจไม่สะดวก จุกเสียดลิ้นปี่ เจ็บแน่นคล้ายมีของหนักมากดทับ หัวใจเหมือนถูกบีบรัด และปวดร้าวไปที่บริเวณต่าง ๆ เช่น ขากรรไกร คอ หัวไหล่ หรือปวดแขนซ้าย และอาการจะเป็นอยู่นานประมาณ 20-30 นาที นั่งพักก็ไม่ดีขึ้น

• เจ็บหน้าอกเมื่อออกแรง เช่น เมื่อเดินขึ้นสะพานลอย ออกกำลังกาย เดินขึ้นบันได หรือมีภาวะเครียดจัด เป็นต้น

• หายใจติดขัด หายใจไม่ออก หายใจหอบ

• เหนื่อยง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะช่วงที่ออกแรง เช่น ออกกำลังกาย ยกของหนัก

• เวียนศีรษะ หน้ามืด จะเป็นลม

• นอนราบไม่ได้

• คลื่นไส้ อาเจียน

• เหงื่อออกมาก ตัวเย็น

          อย่างไรก็ดี อาการกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดจะมีความรุนแรงที่ต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสภาพหลอดเลือดหัวใจว่าตีบมาก-น้อย หรือผิดปกติแค่ไหน ซึ่งหากตีบไม่มาก อาการอาจแค่ส่งสัญญาณเตือนมาก่อน ทว่าหากมีอาการมาก อาการกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดอาจรุนแรงถึงจุดที่อันตราย เช่น หมดสติ หรือหัวใจหยุดเต้นได้

          วิธีรักษาโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ต้องบอกว่าหากพบสัญญาณเตือนได้เร็ว เข้าสู่กระบวนการตรวจรักษาได้ทัน และอาการไม่มาก ก็จะมีวิธีรักษาอยู่หลายทางเลือกด้วยกัน ดังนี้

• รักษาด้วยยาสลายลิ่มเลือด เพื่อสลายเลือดที่แข็งตัวอยู่ที่เส้นเลือดแดงหัวใจ

• รักษาด้วยการขยายหลอดเลือดหัวใจด้วยวิธีใส่บอลลูนหัวใจ 

• การผ่าตัด โดยจะใช้วิธีบายพาส ผ่าตัดทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจ เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้สะดวกขึ้น

           ทั้งนี้ การรักษาภาวะกล้ามเนื้อหัวใจที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดก็จำเป็นต้องถึงมือแพทย์ให้ไวด้วยนะคะ

          เราสามารถป้องกันโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ ตามนี้เลย

     • ไม่สูบบุหรี่ 

     • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

     • ลดอาหารหวาน อาหารมัน ๆ อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง หรือเลี่ยงได้ก็จะดี

     • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม

     • ออกกำลังกายรักษาหัวใจอยู่เสมอ เช่น การแอโรบิก คาร์ดิโอ เป็นต้น

     • หลีกเลี่ยงความเครียด และอารมณ์หงุดหงิด ขุ่นมัวต่าง ๆ

     • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

     • หมั่นตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ

• กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบเฉียบพลัน อันตรายไหม อาการไหนเป็นสัญญาณเตือน !
• เจ็บหน้าอก ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เช็กให้เน้น ๆ ระวังหัวใจขาดเลือด
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เช็กอาการต้องสงสัย ก่อนเสี่ยงจากไปอย่างกะทันหัน
• 10 พฤติกรรมเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน ทราบแล้วเปลี่ยนให้ทันก่อนหมดลมหายใจ !
• ป่วยโรคหัวใจควรกินอะไร ไม่ควรกินอะไร ป้องกันไว้ไม่ให้อาการกำเริบ
• หัวใจวายขณะวิ่ง เกิดจากอะไร ไม่อยากถึงตายต้องลดความเสี่ยง
• รู้ทันภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจวาย ไม่อยากเสี่ยงตาย ต้องเช็กให้ไว !