เช็กลิสต์ยาที่ควรมีช่วงโควิด ติดบ้านไว้ใช้ดูแลตัวเอง-รักษาอาการเบื้องต้น

          ที่วัดไข้เป็นอุปกรณ์ด่านแรกที่จะบ่งชี้อุณหภูมิของร่างกายว่าถึงจุดที่มีไข้แล้วหรือยัง มีไข้มากหรือน้อยแค่ไหน เพื่อให้เรากินยาบรรเทาอาการได้อย่างตรงจุด ซึ่งปัจจุบันเครื่องวัดอุณหภูมิร่างกายก็มีอยู่หลายแบบด้วยกัน และสามารถหาซื้อได้ง่าย
 

          ผู้ติดโควิดหลายเคสไม่แสดงอาการป่วย ทว่าเมื่อตรวจวัดออกซิเจนในเลือดแล้วกลับพบว่าอยู่ในระดับ 95-96 ซึ่งแสดงถึงภาวะปอดอักเสบแล้ว หรือบางคนไม่รู้อาการตัวเองว่าแบบนี้คือค่าออกซิเจนต่ำ เสี่ยงที่อาการจะแย่ลง ดังนั้นจึงควรมีเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดติดไว้บ้าง โดยเครื่องวัดออกซิเจนที่ใช้ง่าย สะดวก ราคาไม่แพง ก็แนะนำเป็นเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วเลยค่ะ
 

          โควิดมีผลต่อระดับความดันโลหิตของผู้ติดเชื้อด้วยเช่นกัน โดยตัวเชื้อจะส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ กระทบมาถึงความดันโลหิตในร่างกายได้ ดังนั้นเครื่องมือที่ควรมีติดบ้านไว้อีกอย่างก็คือ เครื่องวัดความดันโลหิต ซึ่งเจ้าเครื่องนี้จะช่วยวัดอัตราการเต้นของหัวใจและชีพจรของร่างกายไปในตัวด้วย
 

          เป็นยาสามัญประจำบ้านที่ช่วยลดไข้ ลดปวด โดยรับประทานเมื่อมีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยเนื้อตัว ครั้งละ 1 เม็ด ทุก ๆ 4-6 ชั่วโมง เมื่อมีอาการ สำหรับเด็กให้เลือกยาชนิดน้ำเชื่อม หรือใช้เจลลดไข้

          ข้อควรระวัง : กินเกินขนาดหรือกินพาราเซตามอลติดต่อกันนาน ๆ อาจเสี่ยงโรคตับอักเสบได้
 

          เมื่อเป็นโควิดอาจมีอาการเจ็บคอ ซึ่งสามารถอมยาบรรเทาอาการได้ โดยอาจจะเลือกใช้ยาอมมะแว้ง ยาอมมะขามป้อม ยาอมรสมะนาวน้ำผึ้งหวาน ๆ หรือยาอมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่ทำให้เย็นคอ เช่น เมนทอล หรือยูคาลิปตัส นอกจากนี้อาจใช้สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอ พ่นแก้อาการเจ็บคอก็ได้เหมือนกัน

          ข้อควรระวัง : ควรหลีกเลี่ยงยาอมที่มีส่วนประกอบของนีโอมัยซิน, บาซิทราซิน, Chlortetracycline, Tyrothricin เพราะมีข้อมูลว่ายาอมที่มีส่วนประกอบของยาปฏิชีวนะนั้นไม่ช่วยรักษาอาการเจ็บคอ แต่จะยิ่งทำให้ดื้อยา
 

          การอักเสบของทางเดินหายใจไม่ว่าจะอักเสบจากภูมิแพ้หรือการติดเชื้อต่าง ๆ จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเสมหะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้รู้สึกระคายคอ กระตุ้นอาการไอ ทำให้หายใจลำบากมากขึ้น ดังนั้นหากมีอาการไอร่วมกับเสมหะก็สามารถใช้ยาเพื่อขับเสมหะออกมา โดยปัจจุบันก็มีทั้งยาละลายเสมหะชนิดเม็ดฟู่ ชนิดผง หรือยาน้ำละลายเสมหะ และนอกจากการกินยาก็ยังสามารถกำจัดเสมหะด้วยวิธีอื่น ๆ ได้อีกนะ
 

          ยาลดน้ำมูก หรือยาแก้แพ้ มีไว้บรรเทาอาการในกรณีที่มีน้ำมูกเยอะจากการติดเชื้อไวรัสจนหายใจได้ไม่สะดวก รวมไปถึงช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ต่าง ๆ เช่น ภูมิแพ้อากาศ ลมพิษ ดังนั้นคนที่มีอาการแพ้บ่อย ๆ ก็ควรมียานี้ติดบ้านไว้เช่นกัน เมื่อมีอาการแพ้จะได้ใช้ยาบรรเทาอาการตัวเองในเบื้องต้น

          แต่ทั้งนี้ก็ควรใช้ยาภายใต้คำแนะนำของแพทย์ เภสัชกร และใช้ยาเท่าที่จำเป็นนะคะ โดยเฉพาะคนที่มีโรคตับ โรคไต มีโรคประจำตัวที่มีข้อห้ามใช้ยาลดน้ำมูก ควรต้องระวัง และควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนว่าควรใช้ยาลดน้ำมูกตัวไหนจึงจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างปลอดภัย

          ข้อควรระวัง : การใช้ยาแก้แพ้มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น น้ำมูกแห้ง ปากแห้ง คอแห้ง และง่วงซึม
 

          การมีเกลือแร่แก้ท้องเสียชนิดผงชงดื่มกับน้ำติดบ้านไว้ก็เป็นเรื่องดี เพราะแม้เราจะยังไม่ติดโควิด แต่หากวันไหนกินอะไรผิดสำแดงแล้วเกิดท้องเสียหนัก ๆ ขึ้นมา ก็ชงดื่มทดแทนน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป ลดความเสี่ยงร่างกายขาดน้ำจนอ่อนเพลีย ช็อก หมดสติได้ หรือถ้าไม่มีผงเกลือแร่ ORS ก็ให้ผสมน้ำต้มสุก 750 มล. กับน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ และเกลือครึ่งช้อนชา คนให้เข้ากันแล้วจิบบ่อย ๆ
 

          นอกจากแอลกอฮอล์แล้วก็ควรมีน้ำยาฆ่าเชื้อติดบ้านไว้ใช้ผสมน้ำทำความสะอาดพื้นที่ต่าง ๆ ในบ้านด้วย
 

          นอกจากการมียา มีของใช้จำเป็นเหล่านี้แล้ว ควรหมั่นล้างมือให้สะอาด ดูแลสุขอนามัยรอบ ๆ ตัวให้ดี อาบน้ำ สระผมทันทีที่กลับมาจากข้างนอก และอย่าลืมเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงดีอยู่เสมอด้วย