พร้อมแนะนำวิธีแก้ไขแบบง่าย ๆ
วิธีลดน้ำหนักด้วยการทำ IF เป็นที่นิยมในวงกว้าง ทว่างานวิจัยล่าสุดก็ทำเอาช็อกไปตาม ๆ กัน
วิธีลดน้ำหนักของคนเลือดกรุ๊ป A บอกหมดทั้งแนวทางการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด และวิธีลดน้ำหนักที่ตอบโจทย์ยีนตัวเอง
คนกรุ๊ปเลือด O ลดน้ำหนักยังไงดี ให้ตรงกับสเปกของพันธุกรรมที่เรามี ลองมาดูกัน
อยากได้สูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนเตรียมมาจัดได้เลย
รวมแคปชั่นสำหรับสายออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มาจดแคปชั่นสร้างกำลังใจไว้ก่อนเลย
ออกกำลังกายตามนี้เป็นประจำ ก็มีรูปร่างแซ่บได้ง่าย ๆ ไม่ว่าจะวัยไหน
ลังจากทำท่าโยคะตอนเช้า คุณจะรู้สึกสดชื่น มีเรี่ยวมีแรงขึ้นมาในทันที
ลดพุงด้วยการเล่นฮูลาฮูป เลือกยังไง เล่นยังไงได้บ้าง อยากรู้ตามมาดู
ผักสลัดน้ำ เป็นอีกหนึ่งชื่อที่เรียกขานวอเตอร์เครส ว่าแต่ประโยชน์มหาศาลจริงไหมนะ
หากใครท้องผูก ท้องเสีย ก็ใช้กล้วยบรรเทาอาการได้
อยากให้ไตมีสุขภาพดี เริ่มได้ง่าย ๆ จากการเลือกอาหารการกิน
อย่างไรก็ตาม ยังมีคนบางกลุ่มที่ไม่ควรกินมะรุม ดังนั้นเช็กให้ชัวร์เพื่อความปลอดภัย
สำหรับคนที่ต้องการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี ประจำปี 2567 ลองเช็กรายละเอียดกันเลย
หนังตาตก ชั้นตาไม่เท่ากัน ส่วนหนึ่งก็มาจากพฤติกรรมชอบขยี้ตา
แม้จะเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ แต่ผู้ป่วยบางโรคก็ควรเลี่ยง
แคดเมียมมีประโยชน์อย่างไร ทำไมถึงเป็นสารอันตรายต่อร่างกาย มาศึกษาข้อมูลกัน
เคสนี้เดือดร้อนญาติ ๆ จนต้องมาดูแล - แนะวิธีป้องกัน
ดอกคาโมมายล์หรือชาคาโมมายล์ ที่เป็นทั้งดอกไม้และยังมีสรรพคุณทางสมุนไพร มาดูกันว่าดียังไงบ้าง
ถ้าอยากลองหาสมุนไพรใกล้ ๆ ตัวมาช่วยบรรเทาอาการ ลองมาดูว่าใช้สมุนไพรแก้กรดไหลย้อนชนิดไหนได้บ้าง
เพราะอาจได้รับโทษของกระเทียมมากกว่าประโยชน์
หลายชนิดเป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่เราคุ้นเคยกันดีด้วย
ถ้ากำลังทรมานกับอาการไอจนนอนไม่หลับ ก็ลองมาปรับท่านอนดูก่อน
ถ้าเบื่อหาร้านแว่นตาใกล้ฉันแบบเรื่อยเปื่อยแล้ว ลองมาดูว่าใน กทม. จะตัดแว่นที่ไหนดี
ใครกำลังมองหายาอมสมุนไพรแก้เจ็บคอ มาดูกัน
น้ำเข้าหูเอาออกยังไงได้บ้าง ยิ่งคนที่หูอื้อ ปวดหูด้วย ต้องรีบมาแก้ให้หายเร็วเลย
ไม่ว่าในฝันจะโชคดีหรือหมดตัว แต่คำทำนายฝันอาจแปลได้อีกแบบ
เปิดคำทำนายฝันเห็นเพื่อนเก่าที่ไม่ได้เจอกันนาน จะแปลว่าอะไรบ้างในทางจิตวิทยา
ลองมาทำนายฝันตามหลักจิตวิทยา ไขปมที่อยู่ใต้จิตสำนึกกัน
บางครั้งความฝันก็มาในรูปแบบคำบอกใบ้ ถึงความเครียดที่เราเองก็ไม่รู้ตัว
แม้ว่าการอาบน้ำจะเป็นเรื่องที่ทำกันอยู่ทุกวัน แต่หากอาบน้ำผิดเวลาซ้ำ ๆ อาจทำให้ป่วยได้เลย
ไขข้อสงสัย เมื่อไม่สบาย ป่วยเป็นไข้หวัด ควรอาบน้ำ-สระผมไหม
หากรับประทานทุเรียนร่วมกับเครื่องดื่มเหล่านี้ จะส่งผลเสียต่อร่างกายมาก-น้อยแค่ไหน
เช็กเลยว่าเรากินวิตามินกันถูกเวลาหรือเปล่า
ไม่พร้อมจะท้องควรรู้ไว้ จะได้ไม่พลาด
วันนั้นของเดือนมาไม่ได้จังหวะ แบบนี้จะอดเล่นน้ำเลยหรือเปล่า
ใครกำลังมองหาทิชชูเปียกเช็ดจุดซ่อนเร้น มาดูกัน
คุณผู้ชายที่สงสัยเรื่องการทำหมันชาย ว่าควรเตรียมตัวยังไงบ้าง เรามีเรื่องควรรู้มาฝากกัน
อ.เชน จตุพล ชมภูนิช ออกกำลังกายยังไงบ้าง ถึงกล้ามแน่น ซิกแพกชัด แข็งแรงสุด ๆ แม้อายุ 62 ปีแล้ว
อยากลดพุงได้ไว ๆ ต้องทำยังไงบ้าง ส่องวิธีช่วยให้พุงยุบไว สุขภาพดี มั่นใจสุด ๆ